GET FIT WITH REBECCA
2014

Kikade in på Hannalicious blogg tidigare idag, och WOW, vilken inspo jag fick. De bästa med att läsa bloggar, och anledningen till varför jag läser dem är för att jag blir inspirerad och motiverad. Har en hel drös med bloggar som jag kan bläddra igenom i flera timmar och skriva ner massor med ideér. Men, Hanna har börjat med en grej som heter Let's Get Fit With Hanna, och de fick jag världens pepp av så jag tänkte att vi kör en liknande grej här i bloggen! Jag älskar ju hälsa, träning, mat och en godsjälvkänsla, så varför inte? Jag vill peppa er till att komma igång, eller hålla igång om ni redan är inne på träningsspåret. Dela med mig av mina bästa träningstips, min bästa träningsmusik och mina favoritrecept, roligt va? Har gjort en egen kategori också som heter GET FIT WITH REBECCA där jag kommer att samla alla dessa inlägg, vad tror ni om det? Massor med pepp, och motivation kommer såklart att komma och kategorin komer bombas med roliga saker varje dag! Jag är superpeppad!
// Checked in on Hannalicious blog earlier today, and WOW, what an inspo kick I got. The best thing about reading blogs, I think, is that you get so inspired by them. I have a hand full of blogs I love and always read, and I browse through them at the same time I'm writing down ideas and stuff. But, Hanna started this thing called Let's get fit with Hanna, and I got really motivated from that so I thought, why not do the same thing here? I wanna give you the motivation to get started, or keep going if you're already into fitness. Share my best workout tips with you, my favorite workout songs, and recipes, fun huh? I also made an own category for this thing called GET WTH WITH REBECCA, where all these posts will be, what do you think about that? Lot's of motivation and inspiration will be posted and the category will be filled with so much fun stuff! I'm so in to this!


Jag har tränat i hela mitt liv, gymnasitk, fotboll, dans, friidrott, balett, innebandy, you name it, men de senaste åren har jag hållt mig till fotboll och gym, så att träna är inget konstigt för mig, och inte heller ett tvång. Jag mår så jäkla bra av att hålla igång, att köra slut på mig själv under ett träningspass och att känna svetten. Men, jag mår också så jäkla bra av en skål med godis i sängen framför mina favoritserier. Jag mår bra av att vara jag, och det får man aldrig glömma.
// I've been working out all y life, gymnastics, football, athletics, ballet, floorball, you name it, but the latest years I've only been doing soccer and classes at the gym. So, working out is nothing strange for me, neither something I feel like I have to do. I feell so good when I'm workingout, and pushiing myself to my limits during gym and just feel the sweat pour down my face. But, I feel so good with a bowl of candy in bed with my favorite tw- shows. I feel good when I'm myself, and never forget that.


Träning ska aldrig vara något man känner sig tvingad till. Träning ska vara kul, och jag har lärt mig under mina år att träning inte är för alla, men att alla på något sätt alltid kan försöka och göra sitt bästa och hitta vad som passar en själv bäst. När träning blir ett tvång så blir det farligt, man förlorar kontrollen över sig själv och livet ska inte kontrolleras, utan de ska levas. För mig handlar de inte om dieter, bantningspiller, fasta eller liknande. För mig handlar det om en sund och bra livsstil som jag tror att folk måste förstå. Jag älskar grönsaker, goda sallader, grillat, havregrynsgröt, ett gott rågbröd med massa nötter och gott i och de har aldrig varit konstigt för mig att välja mineralvatten framför läsk på restaurang, eller att ta en sallad på en pizzeria, eller att alltid äta grönsaker till varje måltid. Absolut inte. Sen älskar jag glass, choklad, chips och annat som man finner runt snacks- avdelningen i mataffärerna. Men de handlar om att välja rätt för hjärtat, men även för själen, tror ni inte?
// Working out should never be something you feel forced to. Working out should be fun, and I've learned during the years that working out might not be for everyone, but everyone can try and everyonce can find something that fits them. When working out becomes something you feel forced to it also becomes dangerous, you loose control of yourself and life is not meant to be controlled, it's meant to be lived. For me it's not about dieting pills, diets or something like that. It's about a healthy lifestyle that I think people need to understand. I love veggies, salads, bbq, oatmeal, rye bread with nuts and seeds, and it's never been strange for me to choose sparkling water over soda at resturants, or salads over pizza at a pizza place. Definitely not. But, of course I love ice cream, chocolate, chips and everything else you can find at the snacks department in the grocery store.

Detta lilla projekt, GET FIT WITH REBECCA, hoppas jag kommer utvecklas och bli något riktigt roligt i framtiden, men tillsvidare vet jag inte hur länge vi kör det, på obestämd tid låter väl bäst? Nu kör vi mot en sund och hälsosam livsstil. LYCKA TILL och kom ihåg, gör allting efter vad du själv klarar av, gör allt efter hur du mår och känner dig, och gör de som du tycker är roligt och blir glad av!
// This little project, GET FIT WITH REBECCA, is something I hope will develope and become something really fun in the future, but for now I don't know how long I'll keep this going, indefinitely maybe? Let's go for a healhty lifestyle. GOOD LUCK and remember, do everything according to what you are capable of doing everything according to how you feel and do what you think is fun!
JAG ÄR MED